Sobre mí

Comencé la práctica de Yoga en el año 2002 en Galway, Irlanda. Mi primer contacto con el yoga se debió a mi búsqueda de encontrar alivio para los dolores de espalda que me causaba la escoliosis que padezco. Desde el tercer día de clase comencé a practicar en casa. En muy poco tiempo  estos dolores desaparecieron y  además  empezaron a aflorar en mi los beneficios no solo físicios de la  práctica sino también los beneficios psicológicos como mayor capacidad de  concentración,de atención, empecé a sentirme más segura de mi misma   ,con mejor humor, empecé a relativizar los problemas.  Esto hizo que desde entonces esta práctica me acompañe en mi andadura de la vida.

Me formé como Trabajadora Social y, después de 7 años de trabajo como directora de Residencias para Personas Mayores, decidí crear un centro de yoga en San Fernando de Henares para poder compartir los conocimientos sobre Yoga que he ido adquiriendo y en los que sigo profundizando. En las clases de Yoga en San Fernando de Henares hacemos  propuestas de práctica basadas en un conocimiento profesional, segura y eficaz,  siempre atendiendo a las diferentes necesidades de cada persona, atendiendo su nivel de práctica, sus posibles lesiones, dolencias o momentos vitales.

• Profesora de Hatha Yoga y Máster en Yogas Modernos, titulada por la Escuela Internacional de Yoga y certificada Por la International Yoga Federation, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional. 
• Imparto clases de Fisiom-Ejercicio Terapéutico unido a la Fisioterapia y Osteopatía-Método avalado por la Asociación Española de Yoga Terapéutico
• Curso específico de Escoliosis y Yoga avalado por la Asociación Española de Yoga Terapéutico.
• Profesora de Yoga Aéreo Unnata y Yoga Aéreo Avanzado, certificada por la creadora de este estilo, Michelle Dortignac.
• Curso de especialización de Médula Espinal y Posturas de Yoga impartido por Blandine Calais-Germain. 
• Especialización de Yoga para embarazadas y Yoga Postparto con Omma Prenatal, Montse Cob.
• Profesora de Yoga para Niños y en Familia, certificado por Rainbowkids.
• He recibido formación de Donna Farhi, autora de los libros:"The breathing book" y "Yoga, mind, body and spirit".
• Diplomada en Masaje y alimentación Ayurveda. Escuela Superior de Ayurveda.
  
• He practicado varios estilos de yoga, Asthanga y Hatha Yoga. En la actualidad, estoy profundizando en el estudio y práctica de yoga Iyengar, practicando desde hace seis años con Patxi Lizardi, discípulo directo de BKS Iyengar.
• He asistido a varias convenciones de la Asociación Española de Yoga Iyengar, en las cuales he tenido la oportunidad de practicar con Gulnaaz Dashti, alumna de Geetaji Iyengar. Rajlaxmi Nidmarti y Devki Desai. Ambas profesoras imparten clase en el RIMYI. Eyal Shifroni. Y con Abhijata Shridar, nieta de BKS Iyengar.